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[14607] 運動に関するアンケート調査(第2回)


■運動を行っている人は4割。運動頻度は週1~2日程度が4割、1回あたり30分~2時間未満行う人が4割
■行っている運動は「ウォーキング・運動としての散歩」「筋トレ・ストレッチ」といった軽度の運動が上位
■「健康のため」「体力保持のため」「体力をつけるため」の他、「ストレス解消のため」「リラックス・気分転換のため」などの精神面をあげる人も多い
■今後やってみたい運動は「ヨガ・ピラティス」「ウォーキング・運動としての散歩」「水泳」「登山・ハイキング・トレッキング」などが人気

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】2010年09月01日~09月05日     【回答者数】13,854名
【設問数】 7~9問(テーマによって異なります)
【属性情報】32項目(詳細はこちら
【調査機関】マイボイスコム株式会社
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代
以上
合計
度数 6,262 7,592 13,854 度数 248 1,654 4,465 4,241 3,246 13,854
45% 55% 100% 2% 12% 32% 31% 23% 100%

1.行っている運動の程度
〔あなたは、どのくらいのレベルの運動を行っていますか★ 〕

  運動
  「身体的にきついといわれる程度の激しい運動をしている」が3.0%、「身体的にやや負担があるくらいの、中程度の運動をしている」が13.9%、「身体的負担が少ない、軽度の運動をしている」が22.3%で、これらをあわせた運動を行っている人は4割です。



2.運動をする頻度
〔(運動をする方)あなたは、どのくらいの頻度で運動を行っていますか 〕

  運動
  「週1~2日程度」が39.3%を占めていますが、「週3~4日」が26.3%、「ほぼ毎日」も22.9%みられます。



3.1日あたりの合計運動時間の平均
〔(運動をする方)あなたは、平均するとどのくらいの時間運動をしますか。運動する日の1日あたりの合計運動時間をお聞かせください〕


4.行っている運動の種類
〔(運動をする方)あなたが行っている運動の種類について、以下の中から当てはまるものをすべてお答えください(複数回答可) 〕


5.運動をする理由
〔(運動を行う方)あなたが運動をする理由について、以下の中から当てはまるものをすべてお答えください(複数回答可) 〕


6.やってみたいと思う運動
〔(全員)あなたが、今後やってみたいと思う運動の種類を1つお聞かせください 〕


7.今後やってみたい運動について、興味があるグッズ
〔(やってみたい運動がある方)あなたが運動をやるにあたり、買ってみたいと思うグッズ、興味があるグッズはありますか。具体的にお聞かせください〕








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