運動に関する調査（第3回）/アンケートデータベース(MyEL)

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医薬品・医療・健康

＜調査時期＞

2022/10

2020/10

2016/09

2013/09

2010/09

2007/02

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[18214] 運動に関するアンケート調査（第3回）

■運動をしている人は4割弱。「身体的にきついといわれる程度」が2.4%、「中程度の運動」が14.0%、「軽度の運動」が21.3%。運動をする人の頻度は「週1～2日程度」が4割。1日あたりの合計運動時間の平均は「30分～1時間未満」「1時間～2時間未満」が各3割強
■行っている運動の種類は「ウォーキング・運動としての散歩」が最も多く、「筋トレ・ストレッチ」「ジョギング・マラソン」などが続く。最もやってみたい運動は「ウォーキング・運動としての散歩」「ヨガ・ピラティス」「登山・ハイキング・トレッキング」「水泳」などが各1割前後。
■運動をする理由は「健康のため」の他、「体力保持のため」「体力をつけるため」「リラックス・気分転換のため」「ダイエットのため」「筋力をつけるため」「ストレス解消のため」が上位
■「スマートフォン内蔵歩数計」「スマートフォン連動活動量計「体重管理アプリ」「スマートフォン連動血圧計」などの利用意向が各1割強

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2013年09月01日～09月05日【回答者数】11,031名
【設問数】　7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社

性別	男性	女性	合計	年代	10代	20代	30代	40代	50代以上	合計
度数	5,430	5,601	11,031	度数	106	946	2,460	3,503	4,016	11,031
％	49%	51%	100%	％	1%	9%	22%	32%	36%	100%

	1．行っている運動の程度〔あなたは、どのくらいのレベルの運動を行っていますか〕

		「身体的にきついといわれる程度の激しい運動をしている」が2.4%、「身体的にやや負担があるくらいの、中程度の運動をしている」が14.0%、「身体的負担が少ない、軽度の運動をしている(運動としての散歩も含む)」が21.3%で、これらをあわせた運動している人は4割弱です。運動している人は男性の方が多くなっています。また30代で最も少なくなっています。

	2．運動をする頻度〔(運動をする方)あなたは、どのくらいの頻度で運動を行っていますか〕

		運動をする頻度は、「週1～2日程度」が、運動をする人の39.0%、「ほぼ毎日」「週3～4日程度」が各2～3割となっています。男性は20代の頻度が最も少なく、高年代層ほど多い傾向です。女性は20～40代に比べ、50代以上の方が頻度が多くなっています。

3．1日あたりの合計運動時間の平均
〔(運動をする方)あなたは、平均するとどのくらいの時間運動をしますか。運動する日の1日あたりの合計運動時間をお聞かせください※運動しない日は含めず、運動する日の平均時間をお聞かせください〕

4．行っている運動の種類
〔(運動をする方)あなたが行っている運動の種類について、以下の中から当てはまるものをすべてお答えください(複数回答可)〕

5．運動をする理由
〔(運動を行う方)あなたが運動をする理由について、以下の中からあてはまるものをすべてお答えください(複数回答可)〕

6．最もやってみたいと思う運動
〔(全員)あなたが、今後やってみたいと思う運動の種類を1つお聞かせください〕

7．スマートフォンと連携したスポーツグッズの利用意向
〔(全員)スマートフォンと連携して利用できるスポーツグッズで、あなたが利用したいと思うものがあればお聞かせください。スマートフォンを持っていない方も、持った場合を想定してお答えください。(複数回答可)〕

8．運動の醍醐味・楽しさ(自由回答設問)
〔(運動を行う方)あなたがしている運動の醍醐味や楽しさについて、具体的にお聞かせください。〕


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