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[21415] 健康意識に関するアンケート調査(第4回)


■健康に気をつけている人は7割弱。高年代層ほど気をつけている人の比率が高く、10代では4割強、50代以上では8割弱
■健康のために取り組んでいる分野は「食生活」が6割弱、「睡眠」が4割、「運動」が3割強。健康維持のために改善したいことは「運動不足」が4割強、「睡眠の量や質」「精神的ストレス」「生活リズムが不規則」などが各2~3割
■健康の維持・促進のために行っていることは「朝食を毎日食べる」が4割弱、「栄養バランスを考えた食事をとる」「十分に睡眠をとる」「移動などではなるべく歩いたり階段を使う」「体に良い食材・食品を選ぶ」などが各3割弱。「ウォーキング、ジョギングをする」は男性50代以上で2位
■健康の維持・促進のために必要だができていないことは「スポーツをする」がトップ、「ウォーキング、ジョギングをする」「甘いものを控える」「食べ過ぎない」「十分に睡眠をとる」「ストレスをためないようにする」などが上位。今後続けたい・始めたいことは「ウォーキング、ジョギングをする」「十分に睡眠をとる」「栄養バランスを考えた食事をとる」「朝食を毎日食べる」などが上位。「ウォーキング、ジョギングをする」は実施していることよりも、今後の意向やできていないことでの順位の方が上位

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】2016年05月01日~05月05日     【回答者数】11,456名
【設問数】 7~9問(テーマによって異なります)
【属性情報】32項目(詳細はこちら
【調査機関】マイボイスコム株式会社
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代
以上
合計
度数 5,935 5,521 11,456 度数 67 632 1,704 3,365 5,688 11,456
52% 48% 100% 1% 6% 15% 29% 50% 100%

1.健康に気を付けている度合
〔(全員)あなたはご自身の健康についてどの程度気をつけていますか。〕
  健康意識
  健康に気をつけている人(「非常に気をつけている」「まあ気をつけている」の合計)は66.6%です。2010年以降減少傾向です。
高年代層ほど気をつけている人の比率が高く、10代では4割強ですが、50代以上では8割弱です。健康に気をつけていない人(「あまり気をつけていない」「まったく気をつけていない」の合計)は、男性10・20代や女性10代で各3割みられます。



2.健康の維持・増進のために取り組んでいる分野
〔(全員)健康の維持・増進のために、あなたが力を入れて取り組んでいる分野をお聞かせください。(複数回答可)〕
  健康意識
  健康のために力を入れて取り組んでいる分野は「食生活」が56.1%、「睡眠」が40.9%、「運動」が33.7%となっています。
「特に力を入れている分野はない」は男性10~40代では3~4割で、他の層より比率が高くなっています。「食生活」は50代以上での比率が高く、女性50代以上では7割にのぼります。一方、女性30・40代では「運動」の比率が、他の層より低くなっています。



3.健康の維持・促進のために行っていること
〔(全員)健康の維持・増進のために現在行っていることはなんですか。(複数回答可)〕

4.健康の維持・促進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいこと
〔(全員)健康の維持・増進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいことはなんですか。(複数回答可)〕

5.健康の維持・促進のために必要だができていないこと
〔(全員)健康の維持・増進のために、必要だとは思っているのに、なかなかできていないことはなんですか。(複数回答可)〕

6.健康に関する情報で信頼できるもの
〔(全員)あなたが、健康に関する情報で信頼できると思うものをお聞かせください。(複数回答可)〕

7.健康維持のために改善したいこと
〔(全員)あなたご自身の生活において、健康維持のために改善したいと感じていることがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕

8.健康維持のために実践していること(自由回答設問)
〔(全員)あなたが、健康維持のために、何か実践していることがあれば、具体的にお聞かせください。〕







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