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[25011]
健康意識に関するアンケート調査（第5回）
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■健康に気をつけている人は7割弱。気をつけている人の比率は高年代層で高い傾向で、60・70代では8割強。
■健康のために取り組んでいる分野は「食生活」が6割弱、「睡眠」「運動」が各4割。健康維持のために改善したいことは「運動不足」が4割強、「睡眠の量や質」「精神的ストレス」などが各20%台。
■健康の維持・促進のために行っていることは「朝食を毎日食べる」が4割弱、「栄養バランスを考えた食事」「ウォーキング、ジョギング」「十分に睡眠をとる」「なるべく歩いたり階段を使う」「体に良い食材・食品」などが各3割。「ウォーキング、ジョギング」は男性や、60・70代での比率が高い。
■健康の維持・促進のために必要だができていないことは「スポーツ」「ウォーキング、ジョギング」が各3割弱、「甘いものを控える」「十分に睡眠をとる」「食べ過ぎない」「ストレスをためない」などが各2割。今後続けたい・始めたいことは「ウォーキング、ジョギング」「十分に睡眠をとる」が各4割弱、「栄養バランスを考えた食事」「食べ過ぎない」「なるべく歩いたり階段を使う」などが各3割弱。 |
【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2019年05月01日～05月05日
【回答者数】10,276名
【設問数】 7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社
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| 性別 | 男性 | 女性 | 合計 | 年代 | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60・70代 | 合計 | | 度数 | 5,734 | 4,542 | 10,276 | 度数 | 26 | 340 | 1,098 | 2,599 | 2,989 | 3,224 | 10,276 | | ％ | 56% | 44% | 100% | ％ | 0% | 3% | 11% | 25% | 29% | 31% | 100% |
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1．健康に気を付けている度合
〔(全員)あなたはご自身の健康についてどの程度気をつけていますか。〕
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健康に気をつけている人(「非常に気をつけている」「まあ気をつけている」の合計)は67.4%です。2010年以降減少傾向です。
気をつけている人の比率は高年代層で高い傾向で、60・70代では8割強となっています。
健康に気をつけていない人(「あまり気をつけていない」「まったく気をつけていない」の合計)は、男性30代や女性10・20代で各3割弱みられます。
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2．健康の維持・増進のために取り組んでいる分野
〔(全員)健康の維持・増進のために、あなたが力を入れて取り組んでいる分野をお聞かせください。(複数回答可)〕
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健康のために力を入れて取り組んでいる分野は「食生活」が57.6%、「睡眠」「運動」が各4割となっています。
「特に力を入れている分野はない」は男性10～30代、女性10・20代で各3割強で、他の層より比率が高くなっています。
「食生活」は女性や高年代層での比率が高く、女性60・70代では8割弱です。「運動」は60・70代で高く、女性10～40代で低くなっています。
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3．健康の維持・促進のために行っていること
〔(全員)健康の維持・増進のために現在行っていることはなんですか。(複数回答可)〕
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4．健康の維持・促進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいこと
〔(全員)健康の維持・増進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいことはなんですか。(複数回答可)〕
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5．健康の維持・促進のために必要だができていないこと
〔(全員)健康の維持・増進のために、必要だとは思っているのになかなかできていないことはなんですか。(複数回答可)〕
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6．健康に関する情報で信頼できるもの
〔(全員)あなたが、健康に関する情報で信頼できると思うものをお聞かせください。(複数回答可)〕
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7．健康維持のために改善したいこと
〔(全員)あなたご自身の生活において、健康維持のために改善したいと感じていることがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕
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8．健康維持のために実践していること(自由回答設問)
〔(全員)あなたが、健康維持のために何か実践していることがあれば、具体的にお聞かせください。〕
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