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冷え性に関するアンケート調査（第2回）
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■冷え性の人は全体の5割弱。「軽度」が2割強、「中程度」が2割弱、「重度」が約5%。冷えを感じる時期は「冬」が8割弱、「秋」が3割強、「一年を通して」が2割弱
■冷え性の人が悩まされる部位は「手先、指先」「足先」などの末端や、「足首」「足全体」「おなか」「腰」「下半身全体」「おしり」などの下半身。冷え性の人では「肩こり」「腰痛」「疲れやすい」「頭痛」などで悩む人の比率が高い傾向
■冬の冷え性対策は「厚着、重ね着、重ね履き」「体を温める食材」「湯船につかる」が上位3位。夏に冷え性対策をする人は6割弱、「湯船につかる」「クーラーにあたらないようにする」「運動」「ストレッチ、ヨガなど」「冷たい飲み物・食べ物はとらない」「体を温める食材」などが上位
■冷え性の原因だと思うものは「運動不足」や「年齢的なもの」「遺伝的要素、体質的なもの」「ストレス」「夏の冷房」などが上位 |
【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2015年11月01日～11月05日
【回答者数】10,281名
【設問数】 7～9問（テーマによって異なります）
【属性情報】32項目（詳細はこちら）
【調査機関】マイボイスコム株式会社
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| 性別 | 男性 | 女性 | 合計 | 年代 | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代
以上 | 合計 | | 度数 | 5,220 | 5,061 | 10,281 | 度数 | 70 | 699 | 1,643 | 3,029 | 4,840 | 10,281 | | ％ | 51% | 49% | 100% | ％ | 1% | 7% | 16% | 29% | 47% | 100% |
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1．悩んでいる症状
〔(全員)次のうち、あなたが悩んでいる症状があればすべて選んでください。(複数回答可)〕
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悩んでいる症状の上位は「肩こり」「腰痛」「疲れやすい」「頭痛」などです。
冷え性の度合が重度の人では、「肩こり」「疲れやすい」「頭痛」「体がだるい」「便秘」などの比率が全体と比べ20ポイント以上高く、差が大きくなっています。その他、「むくみやすい」「体温が低め」「めまい、立ちくらみ」「肌荒れ、乾燥」「くすみ、シミ・ソバカス」「イライラしやすい」などが、全体と比べ15ポイント以上高くなっています。
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2．冷え性の程度
〔(全員)あなたは冷え性ですか。〕
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「軽度の冷え性」が24.7%、「中程度の冷え性」が17.6%、「重度の冷え性」が5.1%で、これらをあわせた冷え性の人は47.4%です。
冷え性の人は、男性3割弱、女性7割弱です。女性20～40代では7割強で、他の年代より比率が高くなっています。女性20・30代では「重度の冷え性」が1割強みられます。
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3．冷え性で悩まされる部位
〔(冷え性の方)あなたが冷え性で悩まされるのはどのような部分ですか(複数回答可)〕
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4．冷えを感じる時期
〔(冷え性の方)あなたが冷えを感じるのは1年の中でいつごろですか。(複数回答可)〕
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5．冬に実施している冷え性対策
〔(冷え性の方)あなたが冷え性の対策として冬に行っていることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕
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6．夏に実施している冷え性対策
〔(冷え性の方)あなたが冷え性の対策として夏に行っていることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕
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7．冷え性の原因
〔(冷え性の方)あなたの冷え性の原因だと思うものはなんでしょうか。(複数回答可)〕
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8．冷え性に関する情報入手先
〔(冷え性の方)あなたは、冷え性や冷え性対策などに関する情報をどこから入手していますか。(複数回答可)〕
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9．冷え性の対策で効果があるもの(自由回答設問)
〔(冷え性の方)あなたが冷え性の対策として行っているもので、効果があったものがあれば具体的にお聞かせください。〕
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