寝具と睡眠に関する調査（第4回）/アンケートデータベース(MyEL)

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＜調査時期＞

2022/03

2019/03

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2010/03

2005/04

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[21206] 寝具と睡眠に関するアンケート調査（第4回）

■1日の睡眠時間は「6時間くらい」が4割弱、「7時間くらい」が3割弱。7時間以上が4割、5時間以下は2割強
■睡眠について満足している人、不満な人は各4割弱。40代で不満な人の比率が高い。睡眠の悩み・不満は「疲れがとれない」「睡眠時間が足りない」「眠りが浅い」が各3割弱。「朝すっきりと起きられない」は女性若年層での比率が高い
■寝具選定時の重視点は「肌触り」「保温性、暖かさ」「価格」「弾力性、硬さ」「軽さ」などが上位
■寝具類にこだわりがある人は全体の3割弱。不満に感じている寝具がある人は5割弱、「まくら」が2割強、「マットレス」「敷布団」「掛け布団」が各1割強

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2016年03月01日～03月05日【回答者数】11,024名
【設問数】　7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社

性別	男性	女性	合計	年代	10代	20代	30代	40代	50代以上	合計
度数	5,681	5,343	11,024	度数	61	624	1,806	3,105	5,428	11,024
％	52%	48%	100%	％	1%	6%	16%	28%	49%	100%

	1．1日の睡眠時間〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕

		1日の睡眠時間は「6時間くらい」が37.1%、「7時間くらい」が28.1%です。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割、5時間以下は2割強となっています。男性30・40代や女性40代では、5時間以下が3割弱で、他の年代より睡眠時間が短い人傾向がうかがえます。女性10・20代は7時間以上が5割強で、他の年代より比率が高くなっています。

	2．睡眠の満足度〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕

		睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)はそれぞれ4割弱です。 10代と50代以上では満足している人が5割弱、40代は不満な人が4割強で、それぞれ他の層より比率が高くなっています。また、睡眠時間が7時間以上の層や、就寝時刻が22時台以前の人では、満足している人の比率が高い傾向です。

3．睡眠についての悩み・不満
〔(全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)〕

4．就寝時間
〔(全員)あなたは、平均すると何時に寝ることが多いですか。〕

5．寝具類のこだわり度
〔(全員)あなたは、寝具類(枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について、こだわりがある方ですか。〕

6．布団派・ベッド派
〔(全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。〕

7．寝具選定時の重視点
〔(全員)あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください。(複数回答可)〕

8．不満に感じている寝具の種類
〔(全員)下記のような寝具について、あなたが不満に感じているものがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕

9．快適な睡眠のために工夫している・気をつけていること(自由回答設問)
〔(全員)あなたが快適な睡眠をとるために工夫していること・気をつけていることなどがあれば、具体的にお聞かせください。〕


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