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[32006]
寝具と睡眠に関するアンケート調査（第7回）
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■1日の睡眠時間は7時間以上が4割強、5時間以下は2割強。睡眠について不満な人は4割強。睡眠の悩み・不満は「眠りが浅い」が3割強、「睡眠時間が足りない」「疲れがとれない」が各25～26%、「トイレが近い」「夜中に目が覚める」「なかなか寝つけない」「昼間に、眠くなる」などが各2割前後。
■布団で寝る人は4割強。ベッドは約54%で、過去調査と比べて増加傾向。寝具類にこだわりがある人は全体の3割弱。こだわって選ぶ寝具は「枕」が約35%で、過去調査と比べて減少傾向。「マットレス」「掛け布団」が各2割弱。
■寝具について満足している人は5割弱、70代での比率が高い。枕や布団、マットレスなど布団類選定時の重視点は「肌触り」4割強、「価格」が約35%、「弾力性、反発力、クッション性」が3割弱。
■「夏の時期になると、夏用の布団類に替える」「冬の時期になると、冬用の布団類に替える」がそれぞれ約64%。「気温や湿気など気候の変化に応じて替える」は2割弱。 |
【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2025年03月01日～03月07日
【回答者数】9,000名
【設問数】 7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社
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| 性別 | 男性 | 女性 | 合計 | 年代 | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 | 70代 | 合計 | | 度数 | 5,164 | 3,836 | 9,000 | 度数 | 17 | 138 | 554 | 1,433 | 2,580 | 2,600 | 1,678 | 9,000 | | ％ | 57% | 43% | 100% | ％ | 0% | 2% | 6% | 16% | 29% | 29% | 19% | 100% |
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1．1日の睡眠時間
〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕
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1日の睡眠時間は「6時間くらい」が36.7%、「7時間くらい」が28.1%でボリュームゾーンです。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割強、5時間以下は2割強となっています。
7時間以上の比率は10・20代と70代では5割台半ば～後半と他の層よりやや高く、他の年代と比べて睡眠時間が長いことがうかがえます。
一方、男性50代では7時間以上の比率が3割強と低く、他の年代と比べて睡眠時間が短い傾向がうかがえます。
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2．睡眠の満足度
〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕
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睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)は4割弱、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)は4割強です。過去調査と比べ、満足している人の比率が減少傾向です。
満足している人の比率は70代と男性10・20代で、他の年代より高くなっています。40～50代では不満な人の比率が他の年代よりやや高くなっています。
また、睡眠時間が7時間以上の層では、満足している人の方が不満な人より多くなっています。睡眠時間が5時間以下の層では、不満な人の比率が各6割強～7割強です。
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3．睡眠についての悩み・不満
〔(全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)〕
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4．寝具類のこだわり度
〔(全員)あなたは、寝具類(枕、掛け布団・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、シーツなど)について、こだわりがある方ですか。※パジャマ・寝巻は除く〕
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5．こだわって選んでいる寝具
〔(全員)下記のような寝具のうち、あなたがこだわりがあるもの・こだわって選んでいるものがあれば、お聞かせください。※パジャマ・寝巻は除く(複数回答可)〕
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6．寝具の満足度
〔(全員)あなたは、現在使用している寝具に満足していますか。枕、掛け布団・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、シーツなどについてお聞かせください。※パジャマ・寝巻は除く〕
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7．季節ごとの布団類の交換状況
〔(全員)あなたは、冬用、夏用など、季節などにあわせて布団類の寝具(枕、掛け布団・敷布団、マットレス、ベッドなど)を取り替えていますか。どのような時に別の布団類に取り替えるかをお聞かせください。※毛布や掛け布団などの調整のみを行う場合は除く※パジャマ・寝巻や、シーツ、カバー類は除く(複数回答可)〕
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8．布団派・ベッド派
〔(全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。〕
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9．布団類選定時の重視点
〔(全員)あなたが、枕、掛け布団・敷布団、マットレス、ベッドなどの布団類を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。※毛布、シーツ、パジャマ・寝巻などは除く(複数回答可)〕
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10．寝具の不満点(自由回答設問)
〔(全員)あなたが、寝具(枕、掛け布団・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について不満を感じている点があれば、具体的にお聞かせください。※パジャマ・寝巻は除く〕
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