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[24804] 寝具と睡眠に関するアンケート調査(第5回)


■1日の睡眠時間は「6時間くらい」「7時間くらい」がボリュームゾーン。7時間以上が4割、5時間以下は2割強。就寝時間は「23時台」「24時台」「1時(25時)以降」が各2~3割でボリュームゾーン。23時まで(22時台以前)に寝る人は全体の2割強、24時台以降に寝る人が5割弱。
■睡眠について満足している人、不満な人は各4割。男性40・50代、女性30~50代で不満な人の比率がやや高い。睡眠の悩み・不満は「眠りが浅い」「疲れがとれない」「睡眠時間が足りない」が各3割、「昼間に眠くなる」「朝すっきりと起きられない」「なかなか寝つけない」などが各2割。
■寝具選定時の重視点は「肌触り」「保温性、暖かさ」が各4~5割、「価格」「弾力性、硬さ」「軽さ」が各3割。
■寝具類にこだわりがある人は全体の3割。こだわって選ぶ寝具は「まくら」が4割弱、「掛け布団」「マットレス」が各2割弱。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】2019年03月01日~03月05日     【回答者数】10,538名
【設問数】 7~9問(テーマによって異なります)
【属性情報】32項目(詳細はこちら
【調査機関】マイボイスコム株式会社
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代 60・70代 合計
度数 5,645 4,893 10,538 度数 29 423 1,217 2,694 3,018 3,157 10,538
54% 46% 100% 0% 4% 12% 26% 29% 30% 100%

1.1日の睡眠時間
〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕
  寝具と睡眠
  1日の睡眠時間は「6時間くらい」が36.9%、「7時間くらい」が27.7%でボリュームゾーンです。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割、5時間以下は2割強となっています。
男性40・50代や女性40代では、5時間以下が各3割で、他の年代より睡眠時間が短い人傾向がうかがえます。10・20代は7時間以上が5割強で、他の層より睡眠時間が長いことがうかがえます。



2.睡眠の満足度
〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕
  寝具と睡眠
  睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)は4割弱、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)は4割強です。過去調査と比べ、満足している人が減少傾向です。
60・70代と男性10・20代では、満足している人が各4割強~5割で、不満な人より比率が高くなっています。一方、男性40・50代、女性30~50代では不満な人が5割弱とやや高くなっています。
また、睡眠時間が7時間以上の層や、就寝時刻が22時台以前の人では、満足している人の方が不満な人より多くなっています。



3.睡眠についての悩み・不満
〔(全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)〕

4.就寝時間
〔(全員)あなたは、平均すると何時に寝ることが多いですか。〕

5.寝具類のこだわり度
〔(全員)あなたは、寝具類(枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について、こだわりがある方ですか。〕

6.こだわって選んでいる寝具
〔(全員)下記のような寝具のうち、あなたがこだわりがあるもの・こだわって選んでいるものがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕

7.布団派・ベッド派
〔(全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。〕

8.寝具選定時の重視点
〔(全員)あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください。(複数回答可)〕

9.快適な睡眠のために工夫している・気をつけていること(自由回答設問)
〔(全員)あなたが快適な睡眠をとるために、寝具に関して工夫していること・気をつけていること、おすすめの寝具やグッズなどがあれば、具体的にお聞かせください。〕







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