寝具と睡眠に関する調査（第5回）/アンケートデータベース(MyEL)

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住宅・住宅設備

＜調査時期＞

2022/03

2019/03

2016/03

2013/03

2010/03

2005/04

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[24804] 寝具と睡眠に関するアンケート調査（第5回）

■1日の睡眠時間は「6時間くらい」「7時間くらい」がボリュームゾーン。7時間以上が4割、5時間以下は2割強。就寝時間は「23時台」「24時台」「1時(25時)以降」が各2～3割でボリュームゾーン。23時まで(22時台以前)に寝る人は全体の2割強、24時台以降に寝る人が5割弱。
■睡眠について満足している人、不満な人は各4割。男性40・50代、女性30～50代で不満な人の比率がやや高い。睡眠の悩み・不満は「眠りが浅い」「疲れがとれない」「睡眠時間が足りない」が各3割、「昼間に眠くなる」「朝すっきりと起きられない」「なかなか寝つけない」などが各2割。
■寝具選定時の重視点は「肌触り」「保温性、暖かさ」が各4～5割、「価格」「弾力性、硬さ」「軽さ」が各3割。
■寝具類にこだわりがある人は全体の3割。こだわって選ぶ寝具は「まくら」が4割弱、「掛け布団」「マットレス」が各2割弱。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2019年03月01日～03月05日【回答者数】10,538名
【設問数】　7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社

性別	男性	女性	合計	年代	10代	20代	30代	40代	50代	60・70代	合計
度数	5,645	4,893	10,538	度数	29	423	1,217	2,694	3,018	3,157	10,538
％	54%	46%	100%	％	0%	4%	12%	26%	29%	30%	100%

	1．1日の睡眠時間〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕

		1日の睡眠時間は「6時間くらい」が36.9%、「7時間くらい」が27.7%でボリュームゾーンです。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割、5時間以下は2割強となっています。男性40・50代や女性40代では、5時間以下が各3割で、他の年代より睡眠時間が短い人傾向がうかがえます。10・20代は7時間以上が5割強で、他の層より睡眠時間が長いことがうかがえます。

	2．睡眠の満足度〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕

		睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)は4割弱、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)は4割強です。過去調査と比べ、満足している人が減少傾向です。 60・70代と男性10・20代では、満足している人が各4割強～5割で、不満な人より比率が高くなっています。一方、男性40・50代、女性30～50代では不満な人が5割弱とやや高くなっています。また、睡眠時間が7時間以上の層や、就寝時刻が22時台以前の人では、満足している人の方が不満な人より多くなっています。

3．睡眠についての悩み・不満
〔(全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)〕

4．就寝時間
〔(全員)あなたは、平均すると何時に寝ることが多いですか。〕

5．寝具類のこだわり度
〔(全員)あなたは、寝具類(枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について、こだわりがある方ですか。〕

6．こだわって選んでいる寝具
〔(全員)下記のような寝具のうち、あなたがこだわりがあるもの・こだわって選んでいるものがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕

7．布団派・ベッド派
〔(全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。〕

8．寝具選定時の重視点
〔(全員)あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください。(複数回答可)〕

9．快適な睡眠のために工夫している・気をつけていること(自由回答設問)
〔(全員)あなたが快適な睡眠をとるために、寝具に関して工夫していること・気をつけていること、おすすめの寝具やグッズなどがあれば、具体的にお聞かせください。〕


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