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医薬品・医療・健康

<調査時期>

2024/03
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[30809] 生活習慣病に関するアンケート調査


■直近1年間の生活習慣が健康的だと思う層は5割強、健康的ではないと思う層は2割強。ふだんの生活で「運動をする習慣がない」が約46%、「歩くことが少ない」「ご飯やパンなどの炭水化物をよく食べる」「ストレスがたまっている」が各3割前後。直近3年間で気になっている健康数値について生活習慣病層と非生活習慣病層での比率の差が大きい項目は「体重」「血圧」「血糖値、HbA1c」など。
■生活習慣病層(予備軍含む)は全体の約36%、男性や高年代層での比率が高い傾向。健康的な生活習慣意識層は6割弱、男性30代と、女性10・20代でやや低い。
■生活習慣病予防・対策の取り組み実施者は5割強、「行いたいと思っているが行っていない」が3割強。取り組み内容は「なるべく動いたり歩いたりする」が実施者の6割強、「定期的に運動やトレーニング、体操など」が5割弱、「食生活の改善」「規則正しい生活」が各4割強。
■生活習慣病の予防・対策実施者のきっかけは「加齢による衰えが気になる」が4割強、「健康診断・検査での指摘、医師などの勧め」が3割強、「お腹まわりが出てきた・体型の変化」「体重や体脂肪率が増えた」が各2割強。非実施者の理由は「特に不調を感じない、自覚症状がない」「何をすればよいかわからない」が各2割弱。生活習慣病-健康的な生活習慣非意識層では「面倒」「好きなものを食べたい」「時間的な余裕がない」が理由の上位。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】2024年03月01日~03月05日     【回答者数】9,359名
【設問数】 7~9問(自由回答の設問が1問含まれます)
             ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 合計
度数 5,434 3,925 9,359 度数 18 167 699 1,583 2,743 2,610 1,539 9,359
58% 42% 100% 0% 2% 7% 17% 29% 28% 16% 100%

1.生活習慣の健康度合い
〔(全員)あなたは、ご自身の直近1年間の生活習慣について、健康的だと思いますか。〕
  生活習慣病
  直近1年間の生活習慣について、健康的だと思う層(「健康的だと思う」「まあ健康的だと思う」の合計)は5割強、健康的ではないと思う層(「健康的ではないと思う」「あまり健康的ではないと思う」の合計)は2割強です。
健康だと思う層の比率は70代で高くなっています。
男性10・20代と女性30代では、健康的ではないと思う層の比率が3割強で、全体よりやや高くなっています。



2.食、運動、睡眠などの生活習慣
〔(全員)次のうち、あなたのふだんの生活において、あてはまると思うものがあればお聞かせください。(複数回答可)〕
  生活習慣病
  ふだんの生活であてはまることは、「運動をする習慣がない」が46.4%、「歩くことが少ない」「ご飯やパンなどの炭水化物をよく食べる」「ストレスがたまっている」が各3割前後です。
女性では「運動をする習慣がない」「ストレスがたまっている」「間食をすることが多い」などの比率が全体より高くなっています。男性では「お酒を飲む量・頻度が多い」「たばこを吸う習慣がある」などが女性より高くなっています。
「ストレスがたまっている」「高カロリーの食事・食品をよく食べる」「食事の時間が不規則」などは女性若年層でやや高い傾向です。
生活習慣病-健康的な生活習慣非意識層では、「運動をする習慣がない」「歩くことが少ない」「20歳以降に体重が10キロ以上増えている(現在も減っていない)」などの比率が高くなっています。
「味付けが濃い食事・食品をよく食べる」「高カロリーの食事・食品をよく食べる」と回答した人では、それ以外に、「ご飯やパンなどの炭水化物をよく食べる」「運動をする習慣がない」「お腹いっぱい食べることが多い」などの比率が高くなっています。



3.直近3年間で気になっている健康数値
〔(全員)健康診断・検査などの際に検査する健康数値で、あなたが直近3年くらいの間で気になっているもの・気になっていたものがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

4.生活習慣病の状況と生活習慣の維持・改善
〔(全員)生活習慣病や健康的な生活習慣の維持・改善の意識について、あなたにあてはまるものをお聞かせください。生活習慣病:食事や運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が病気発症・進行に密接に関係する病気(がんや心臓病、脳卒中、糖尿病など)〕

5.生活習慣病予防・対策のための取り組み状況
〔(全員)あなたは、生活習慣病の予防・対策のために、健康的な生活習慣の維持や改善の取り組みを行っていますか。生活習慣病:食事や運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が病気発症・進行に密接に関係する病気(がんや心臓病、脳卒中、糖尿病など)〕

6.生活習慣病の予防・対策の内容
〔(Q5で1~2にお答えの、生活習慣病の予防・対策のために取り組みを行っているとお答えの方)あなたが、生活習慣病の予防・対策のために、健康的な生活習慣の維持や改善に取り組んでいることをお聞かせください。(複数回答可)〕

7.生活習慣病の予防・対策のきっかけ・理由
〔(Q5で1~2にお答えの、生活習慣病の予防・対策のために取り組みを行っているとお答えの方)あなたが生活習慣病の予防・対策のために、健康的な生活習慣の維持・改善について取り組むきっかけ・理由となったものがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

8.生活習慣病予防・対策の取り組み非実施理由
〔(Q5で3~4にお答えの、生活習慣病の予防・対策のために取り組みを行っていないとお答えの方)あなたが生活習慣病の予防・対策のために、健康的な生活習慣の維持・改善の取り組みを行っていない理由があればお聞かせください。(複数回答可)〕

9.生活習慣病予防・対策の取り組み内容・利用商品・サービス(自由回答設問)
〔(全員)あなたが生活習慣病の予防・対策として、利用している商品・サービスや意識して行っていることがあれば、具体的にお聞かせください。〕


 

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