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[23509] 疲れ・疲労に関するアンケート調査(第2回)


■慢性的な疲労を感じている人は7割弱。「身体的な疲労・疲れ」が多い人、「精神的な疲労・疲れ」が多い人はいずれも3割弱。疲労を感じる部分は「目」「肩」が、疲労を感じる人の各4割、「全身」「首」「腰」「精神的に」が各3割。
■疲れ・疲労の原因だと思うのは「運動不足」「加齢」「目の使い過ぎ、画面を見る時間が長い」「睡眠不足」などが各3~4割、「同じ姿勢でいる」「人間関係のストレス・悩み」が各2割強。
■疲れをとるためにすることは「寝る」が7割弱、「体を休める」が4割強、「入浴、半身浴など」「ぼーっとする」「マッサージ、ストレッチなど」などが各2割。「ぼーっとする」「甘いものを飲食する」「自分が好きなものを飲食」「温かいものを飲食」などは、女性の比率が高い。
■疲れをとりたいときに飲むものは「コーヒー、コーヒー系飲料」「栄養ドリンク」「日本茶、中国茶、ブレンド茶など」などが、疲労を感じている人の各2~3割。男性30代以下では「栄養ドリンク」「エナジードリンク」が上位2位。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査(ネットリサーチ)
【調査時期】2018年02月01日~02月05日     【回答者数】10,840名
【設問数】 7~9問(テーマによって異なります)
【属性情報】32項目(詳細はこちら
【調査機関】マイボイスコム株式会社
性別 男性 女性 合計 年代 10代 20代 30代 40代 50代 60・70代 合計
度数 5,784 5,056 10,840 度数 24 436 1,433 2,938 3,095 2,914 10,840
53% 47% 100% 0% 4% 13% 27% 29% 27% 100%

1.慢性的な疲れ・疲労
〔(全員)あなたは、普段の生活で、慢性的な疲れ・疲労を感じていますか。〕
  疲れ・疲労
  普段の生活で慢性的な疲労を感じている人(「感じている」「やや感じている」の合計)は66.1%です。
慢性的な疲労を感じている人の比率をみると、女性の方が高く、女性10~40代では8割弱と特に高くなっています。60・70代では、他の層より低くなっています。



2.普段の生活で感じる身体的・精神的な疲労の程度
〔(全員)あなたが普段の生活で感じる疲労は、身体的な疲労、精神的な疲労のどちらの方が多いですか。〕
  疲れ・疲労
  普段の生活で感じる疲労が「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は27.9%、「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は26.2%です。「どちらも同じぐらい」は35.4%となっています。


3.普段の生活で疲れ・疲労を感じる部位
〔(疲労を感じている方)あなたが、普段の生活で、疲れ・疲労を感じるのは、どのような部分・箇所ですか。(複数回答可)〕

4.普段の生活で疲れ・疲労を感じる場面
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で、身体的・精神的な疲れ・疲労を感じるのは、どのようなときが多いですか。(複数回答可)〕

5.普段の生活で疲れ・疲労を感じる原因
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で感じる、身体的・精神的な疲れ・疲労は、どのようなことが原因となっていると思いますか。(複数回答可)〕

6.疲れをとる・疲労回復のためにすること
〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとるためや、疲労回復のためにすることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

7.疲れをとりたい・疲労回復のために飲むもの
〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとりたいときや疲労回復のために飲むものがあればお聞かせください。(スープなどは除く)(複数回答可)〕

8.疲れを感じたときの対処(自由回答設問)
〔(全員)あなたは、疲れ・疲労感を感じたときにどのように対処していますか。実際にどのように対処しているかについて、具体的にお聞かせください。〕







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