疲れ・疲労に関する調査（第4回）/アンケートデータベース(MyEL)

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医薬品・医療・健康

＜調査時期＞

2024/02

2023/02

2022/02

2021/02

2018/02

2015/05

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[28311] 疲れ・疲労に関するアンケート調査（第4回）

■慢性的な疲労を感じている人は6割弱。「身体的疲労」が多い人は3割弱、「精神的疲労」が多い人は約26%、同じくらいの人は約36%。疲労を感じる人のうち「全身」「目」「肩」が各30%台、「首」「腰」「精神的に」が各3割弱。疲労感を感じる場面は「夕方」「夜」が3割強、「朝」が約26%、「季節の変わり目」「天候不順、低気圧など」が各2割弱。
■疲れ・疲労の原因だと思うのは「加齢」「運動不足」が、疲労を感じる人の各4割前後、「睡眠不足」「目の使い過ぎ、スマホ・PC等の画面を見る時間が長い」が各3割前後。
■疲労感を感じる人が疲れをとるためにすることは「寝る」が約65%、「体を休める」が4割強、「入浴、半身浴など」「運動、体を動かす」などが各20%台。
■新型コロナウイルス感染拡大により、疲れ・疲労を感じることが増えた人は45%、「変わらない」が5割強。疲れ・疲労を感じることが増えた人の比率は女性の方が高い。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2022年02月01日～02月05日【回答者数】10,135名
【設問数】　7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社

性別	男性	女性	合計	年代	10代	20代	30代	40代	50代	60代	70代	合計
度数	5,648	4,487	10,135	度数	11	190	862	1,990	3,003	2,528	1,551	10,135
％	56%	44%	100%	％	0%	2%	9%	20%	30%	25%	15%	100%

	1．慢性的な疲れ・疲労〔(全員)あなたは、普段の生活で、慢性的な疲れ・疲労を感じていますか。〕

		普段の生活で慢性的な疲労を感じている人(「感じている」「やや感じている」の合計)は6割弱です。慢性的な疲労を感じている人の比率は、女性の方が高く、女性30・40代ではそれぞれ約76%です。男性は40代での比率が高くなっています。高年代層では比率が低い傾向です。

	2．普段の生活で感じる身体的・精神的な疲労の程度〔(全員)あなたが普段の生活で感じる疲労は、身体的な疲労、精神的な疲労のどちらの方が多いですか。〕

		普段の生活で感じる疲労が「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は27.0%、「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は25.8%です。「どちらも同じぐらい」は35.8%となっています。男性10～40代、女性10～30代では「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が各30%台となっています。男性60・70代では「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が、他の層よりやや比率が高くなっています。

3．普段の生活で疲れ・疲労を感じる部位
〔(疲労を感じている方)あなたが、普段の生活で、疲れ・疲労を感じるのは、どのような部分・箇所ですか。(複数回答可)〕

4．普段の生活で疲れ・疲労を感じる場面
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で、身体的・精神的な疲れ・疲労を感じるのは、どのようなときが多いですか。(複数回答可)〕

5．普段の生活で疲れ・疲労を感じる原因
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で感じる、身体的・精神的な疲れ・疲労は、どのようなことが原因となっていると思いますか。(複数回答可)〕

6．疲れをとる・疲労回復のためにすること
〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとるためや、疲労回復のためにすることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

7．新型コロナウイルス感染拡大による、疲れ・疲労度合いの変化
〔(全員)2020年以降の新型コロナウイルス感染拡大に伴う生活の変化の中で、あなたが身体的・精神的な疲れ・疲労を感じる度合いは、それ以前と比べて変化はありましたか。〕

8．疲れを感じたときの対処や事前対策(自由回答設問)
〔(全員))あなたが、疲れ・疲労感があるときの回復や、事前の対策として、効果的だと思うものがあれば、具体的にお聞かせください。〕


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