疲れ・疲労に関する調査（第3回）/アンケートデータベース(MyEL)

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医薬品・医療・健康

＜調査時期＞

2024/02

2023/02

2022/02

2021/02

2018/02

2015/05

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[27107] 疲れ・疲労に関するアンケート調査（第3回）

■慢性的な疲労を感じている人は6割強。「身体的な疲労・疲れ」が多い人は約27%、「精神的な疲労・疲れ」が多い人は約25%、同じくらいの人は4割弱。疲労を感じる人のうち「目」「肩」が疲れる人が各4割強、「全身」「首」「腰」「精神的に」が各3割前後。
■疲れ・疲労の原因だと思うのは、「運動不足」「加齢」「睡眠不足」「目の使い過ぎ、スマホ・PC等の画面を見る時間が長い」などが各3～4割。
■疲れをとるためにすることは「寝る」が7割弱、「体を休める」が4割強、「入浴、半身浴など」「ぼーっとする」などが各2割強。「甘いものを飲食」「自分が好きなものを飲食」「温かいものを飲食」などは、女性の比率が高い。
■疲れをとりたいときに飲むものは「コーヒー、コーヒー系飲料」「栄養ドリンク」「日本茶、中国茶、ブレンド茶など」などが、疲労を感じている人の各2～3割。

【調査対象】「MyVoice」のアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2021年02月01日～02月05日【回答者数】10,046名
【設問数】　7～9問（自由回答の設問が１問含まれます）
ローデータには約30項目の登録属性がつきます
【調査機関】マイボイスコム株式会社

性別	男性	女性	合計	年代	10代	20代	30代	40代	50代	60・70代	合計
度数	5,470	4,576	10,046	度数	19	281	897	2,268	2,970	3,611	10,046
％	54%	46%	100%	％	0%	3%	9%	23%	30%	36%	100%

	1．慢性的な疲れ・疲労〔(全員)あなたは、普段の生活で、慢性的な疲れ・疲労を感じていますか。〕

		普段の生活で慢性的な疲労を感じている人(「感じている」「やや感じている」の合計)は6割強です。慢性的な疲労を感じている人の比率は、女性の方が高く、女性10～40代では各8割前後です。60・70代では、他の層より低くなっています。男性は40代での比率が高くなっています。

	2．普段の生活で感じる身体的・精神的な疲労の程度〔(全員)あなたが普段の生活で感じる疲労は、身体的な疲労、精神的な疲労のどちらの方が多いですか。〕

		普段の生活で感じる疲労が「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は26.7%、「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は25.4%です。「どちらも同じぐらい」は36.6%となっています。男性60・70代では「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が、他の層よりやや比率が高くなっています。

3．普段の生活で疲れ・疲労を感じる部位
〔(疲労を感じている方)あなたが、普段の生活で、疲れ・疲労を感じるのは、どのような部分・箇所ですか。(複数回答可)〕

4．普段の生活で疲れ・疲労を感じる場面
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で、身体的・精神的な疲れ・疲労を感じるのは、どのようなときが多いですか。(複数回答可)〕

5．普段の生活で疲れ・疲労を感じる原因
〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で感じる、身体的・精神的な疲れ・疲労は、どのようなことが原因となっていると思いますか。(複数回答可)〕

6．疲れをとる・疲労回復のためにすること
〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとるためや、疲労回復のためにすることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

7．疲れをとりたい・疲労回復のために飲むもの
〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとりたいときや疲労回復のために飲むものがあればお聞かせください。(スープなどは除く)(複数回答可)〕

8．疲れを感じたときの対処(自由回答設問)
〔(全員)あなたは、疲れ・疲労感を感じたときにどのように対処していますか。実際にどのように対処しているかについて、具体的にお聞かせください。〕


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