[28311] 疲れ・疲労に関するアンケート調査（第4回）

1 慢性的な疲れ・疲労

〔(全員)あなたは、普段の生活で、慢性的な疲れ・疲労を感じていますか。〕

普段の生活で慢性的な疲労を感じている人(「感じている」「やや感じている」の合計)は6割弱です。
慢性的な疲労を感じている人の比率は、女性の方が高く、女性30・40代ではそれぞれ約76%です。男性は40代での比率が高くなっています。高年代層では比率が低い傾向です。

2 普段の生活で感じる身体的・精神的な疲労の程度

〔(全員)あなたが普段の生活で感じる疲労は、身体的な疲労、精神的な疲労のどちらの方が多いですか。〕

普段の生活で感じる疲労が「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は27.0%、「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」は25.8%です。「どちらも同じぐらい」は35.8%となっています。
男性10～40代、女性10～30代では「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が各30%台となっています。
男性60・70代では「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が、他の層よりやや比率が高くなっています。

3 普段の生活で疲れ・疲労を感じる部位

〔(疲労を感じている方)あなたが、普段の生活で、疲れ・疲労を感じるのは、どのような部分・箇所ですか。(複数回答可)〕

4 普段の生活で疲れ・疲労を感じる場面

〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で、身体的・精神的な疲れ・疲労を感じるのは、どのようなときが多いですか。(複数回答可)〕

5 普段の生活で疲れ・疲労を感じる原因

〔(疲労を感じている方)あなたが普段の生活で感じる、身体的・精神的な疲れ・疲労は、どのようなことが原因となっていると思いますか。(複数回答可)〕

6 疲れをとる・疲労回復のためにすること

〔(疲労を感じている方)あなたが、疲れをとるためや、疲労回復のためにすることがあればお聞かせください。(複数回答可)〕

7 新型コロナウイルス感染拡大による、疲れ・疲労度合いの変化

〔(全員)2020年以降の新型コロナウイルス感染拡大に伴う生活の変化の中で、あなたが身体的・精神的な疲れ・疲労を感じる度合いは、それ以前と比べて変化はありましたか。〕

8 疲れを感じたときの対処や事前対策(自由回答設問)

〔(全員))あなたが、疲れ・疲労感があるときの回復や、事前の対策として、効果的だと思うものがあれば、具体的にお聞かせください。〕

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