[20618] 朝の時間の過ごし方に関するアンケート調査（第3回）

1 平日朝の起床時間

〔あなたは、平日の朝は、何時ごろ起きますか。多い時間帯を1つ選んでください。〕

平日朝の起床時間は「6時台」が37.9%、「5時台」「7時台」が各2割強です。
5時台より前に起きる人は、40代以上では3～4割ですが、10～30代では2割以下となっており、年代が高い層では、早い時間帯に起床する人が多いことがうかがえます。

2 休日朝の起床時間

〔あなたは、休日の朝は、何時ごろ起きますか。多い時間帯を1つ選んでください。〕

休日朝の起床時間は「7時台」が26.3%、「6時台」「8時台」が各2割で、平日に比べやや遅めの時間帯です。
10～20代では「10時以降」が各2～3割で、他の年代より起床時間が遅い人の比率が高くなっています。

3 平日の朝、起きてから出かけるまでにすること

〔あなたが平日の朝、起きてから出かけるまでにすることを、お聞かせください。日中出かけない方は、朝の時間帯(起きてから1～2時間ぐらいの間)にすることをお聞かせください。※夜勤の方などは、出かける前までのことをお聞かせください。(複数回答可)〕

4 平日の朝のゆとり度合い

〔あなたの平日の朝は、時間にゆとりがある方ですか、あまりないほうですか。※夜勤の方などは、出かける前のことをお聞かせください。〕

5 平日の朝、出かけるまでの時間

〔あなたが、あなたの平日の朝、起きてから出かけるまでの時間はどのくらいですか。出かけない方は、朝の支度が終わるまでの時間をお聞かせください。※夜勤の方などは、出かける前までのことをお聞かせください。〕

6 朝に飲む定番の飲み物

〔あなたが、朝、自宅で飲む、定番の飲み物をお聞かせください。※夜勤の方などは、出かける前までのことをお聞かせください。(複数回答可)〕

7 平日朝の支度が間に合わない時でも必ずやること

〔あなたが、平日に、寝坊するなどして支度が間に合わない時でも、これだけは朝に必ずやる、ということがあればお聞かせください。※夜勤の方などは、出かける前までのことをお聞かせください。(複数回答可)〕

8 平日の朝を快適に過ごすための工夫(自由回答設問)

〔あなたが、平日の朝の時間を快適・スムーズに過ごすために、工夫していることや心がけていることなどがあれば、具体的にお聞かせください。※夜勤の方などは、出かける前までのことをお聞かせください。〕

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