[17606] 寝具と睡眠に関するアンケート調査（第3回）

1 1日の睡眠時間

〔あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか〕

1日の睡眠時間は「6時間くらい」が37.9%、「7時間くらい」が27.3%です。
男性40代は、5時間以下があわせて3割弱で、他の年代より睡眠時間が短い人が多いことがうかがえます。一方、女性20代は睡眠時間が他の年代より多い傾向です。

2 睡眠の満足度

〔あなたは睡眠についてどの程度満足していますか〕

睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)は38.5%で、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)とほぼ同程度です。
男性10代は、不満な人が半数強となっています。
睡眠時間が5時間くらい、4時間くらい、3時間以下の各層では、睡眠について不満な人が6～7割を占めますが、7時間くらい、8時間くらい、9時間以上の各層では満足な人の方が多くなります。

3 睡眠についての悩み・不満

〔あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか(複数回答可)〕

4 睡眠についての悩み・不満の原因

〔(悩みや不満がある方)あなたの睡眠についての悩みや不満の原因となっているのはどのようなことだと思いますか(複数回答可)〕

5 寝具の満足度

〔(全員)あなたは、寝具について満足していますか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください〕

6 布団かベッドか

〔あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか〕

7 寝具選定時の重視点

〔あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください(複数回答可)〕

8 よい眠りのために使っている寝具・グッズ

〔あなたが、よい眠りのために使っている寝具やグッズがあればお聞かせください(複数回答可)〕

9 寝具に関する不満(自由回答設問)

〔あなたは、寝具について不満を感じている点はありますか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般について、具体的にお聞かせください〕

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