[21206] 寝具と睡眠に関するアンケート調査（第4回）

1 1日の睡眠時間

〔(全員)あなたの1日の睡眠時間は平均するとどのくらいですか。〕

1日の睡眠時間は「6時間くらい」が37.1%、「7時間くらい」が28.1%です。6時間以上が8割弱、7時間以上が4割、5時間以下は2割強となっています。
男性30・40代や女性40代では、5時間以下が3割弱で、他の年代より睡眠時間が短い人傾向がうかがえます。女性10・20代は7時間以上が5割強で、他の年代より比率が高くなっています。

2 睡眠の満足度

〔(全員)あなたは睡眠についてどの程度満足していますか。〕

睡眠について満足している人(「満足」「やや満足」の合計)、不満な人(「不満」「やや不満」の合計)はそれぞれ4割弱です。
10代と50代以上では満足している人が5割弱、40代は不満な人が4割強で、それぞれ他の層より比率が高くなっています。
また、睡眠時間が7時間以上の層や、就寝時刻が22時台以前の人では、満足している人の比率が高い傾向です。

3 睡眠についての悩み・不満

〔(全員)あなたは、睡眠について、悩みや不満に感じていることがありますか。(複数回答可)〕

4 就寝時間

〔(全員)あなたは、平均すると何時に寝ることが多いですか。〕

5 寝具類のこだわり度

〔(全員)あなたは、寝具類(枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など)について、こだわりがある方ですか。〕

6 布団派・ベッド派

〔(全員)あなたは、布団で寝ますか、ベッドで寝ますか。主に寝る方をお聞かせください。〕

7 寝具選定時の重視点

〔(全員)あなたが、寝具を選ぶときに重視する点はどのようなことですか。枕、かけ・敷布団、毛布、タオルケット、マットレス、ベッド、カバー類など、寝具全般についてお聞かせください。(複数回答可)〕

8 不満に感じている寝具の種類

〔(全員)下記のような寝具について、あなたが不満に感じているものがあれば、お聞かせください。(複数回答可)〕

9 快適な睡眠のために工夫している・気をつけていること(自由回答設問)

〔(全員)あなたが快適な睡眠をとるために工夫していること・気をつけていることなどがあれば、具体的にお聞かせください。〕

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